Para aliviar los dolores y molestias lumbares y fortalecer el abdomen, existe un ejercicio muy simple y que puede resultar sumamente efectivo. El requisito fundamental...
A partir de los 40, los ejercicios de fuerza resultan imprescindibles. Ya que, de esta forma, se logra contrarrestar la pérdida de masa muscular, que...
El cuerpo de un ser humano acostumbrado a hacer ejercicio de manera habitual sufre distintas consecuencias cuando de un día para el otro esa persona...
La secretaria general del Partido Popular, Cuca Gamarra, ha afirmado este miércoles en Logroño que Pedro Sánchez está realizando «un ejercicio de degeneración democrática» para...
Para aumentar la masa muscular hay que llevar una alimentación saludable y realizar actividad física. Y pese a lo que muchas personas piensan, los especialistas...
En la calistenia se trabaja físicamente con ejercicios que utilizan solamente el peso corporal, lo que ayuda a evitar lesiones por exceso de peso extra....