La capacidad de los pulmones de cada persona dependerá de diferentes factores como pueden ser el estilo de alimentación diario, la práctica de algún deporte...
Si se busca mejorar considerablemente la respiración y tener una mayor energía durante el día, practicar la respiración diafragmática es una de las opciones más...
La relajación y la respiración son dos aspectos que están estrictamente vinculados. Una buena respiración puede contribuir directamente a relajarse y disminuir hormonas vinculadas al...
El estrés y la ansiedad pueden jugar una mala pasada en cualquier momento del día. Sin embargo, es más común que las consecuencias aparezcan durante...