Los jugos detox son un complemento efectivo en los planes para adelgazar. Entre las opciones recomendadas, se encuentra el preparado de piña o ananá y perejil.
Como beneficios, la nota del sitio Gastrolab destaca que esta combinación contribuye a quemar grasa de forma natural y rápida.
El secreto está, por un lado, en el poder diurético y desintoxicante de la piña o ananá. Además, cuenta con su capacidad para mejorará la digestión y aportar antioxidantes.
El ananá es diurético y desintoxicante Foto Shutterstock.A esto se suman las propiedades del perejil para reducir el riesgo de enfermedades graves como diabetes, derrames cerebrales, enfermedades cardíacas y cáncer.
La receta del jugo de piña y perejil
– 2 rodajas de piña o ananá
– Edulcorante a gusto (opcional).
Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Procesar hasta obtener una consistencia fluida. Beber en el momento.
El perejil aporta sustancias antioxidantes.Información nutricional por porción
Para aprovechar sus virtudes, es importante consumir este jugo por las mañanas en ayunas. Además, complementar con un plan de alimentación y ejercicios adecuados.