James Rodríguez habló de su salud mental: “Hay gente que critica, pero no sabe qué está pasando afuera”

Fue el máximo goleador de la selección Colombia en torneos oficiales, fue la figura de la Tricolor en el mundial de Brasil 2014 y tuvo un paso exitoso por varios clubes del mundo; Sin embargo, James Rodríguez también es muy criticado en el país.

Esto se debe fundamentalmente a que el mediocampista ha tenido problemas con algunos entrenadores que han hecho que no tenga la regularidad que se esperaba y que alcanzara el nivel que se creía podía llegar a tener.

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Sin embargo, Rodríguez actualmente sigue vigente en la selección y también se ha establecido como un empresario, siendo Truly Genius, una línea de suplementos deportivos, el último proyecto expuesto por James.

Como parte de la promoción de este producto, el futbolista estrenó un pódcast que recibe el mismo nombre del suplemento, en el que acompañado de varios expertos, incluyendo a Andrés Zapata, su nutricionista, hablaron sobre aspectos importantes de la alimentación y la salud que debe tener un deportista.

James reveló que antes de trabajar con Zapata tenía la costumbre de no cenar o comer poco en las noches, pero ahora entendió lo importante que es alimentarse bien.

“Soy un deportista de alto rendimiento. Él (su nutricionista) dice que tengo que comer bien, arroz, verduras, ensaladas verdes. Yo soy de los que pienso que debo cenar poco, pero él dice que debo comer bien porque estoy siempre expuesto a quemar muchas calorías. Hay veces que quedó lleno, pero cómo ceno a las ocho, tengo horas para hacer digestión, prácticamente a las 12 estoy durmiendo”.

El siguiente tema abordado por Rodríguez fue su estabilidad emocional. Indicó que es crucial que un deportista tenga ayuda psicológica

“Casi siempre las personas que estamos expuestos a las cámaras, manejar este tema es complicado, se debe tener ayuda de un psicólogo. Se tiene que tener ayuda porque hay veces que las personas piensan que somos máquinas o que no nos duele nada, pero no, todos tenemos algunos momentos malos y buenos. Me considero una persona fuerte mentalmente, pero es mejor si se tiene ayuda”, afirmó James.

Rodríguez recordó algunos momentos malos que ha tenido durante su carrera y afirmó que con los años ha aprendido a manejar las crisis de una mejor manera.

“He pasado por momentos malos, pero he tenido gente que me ha ayudado para superar esas cosas, con el tiempo tienes más experiencia y manejas las situaciones mejor, siempre digo que entre más joven estés con ayuda profesional, es más fácil”.

James también habló de las personas que lo critican por tener un mal partido, resaltando que además de rendir en el terreno de juego, como las personas del común, también tienen problemas personales.

“No solo para el fútbol, el ciclismo, el básquet, tú sabes que tienen partidos, pero no que está pasando afuera. Hay gente que critica, pero no sabe qué está pasando afuera. Hay veces que se juzga muy fácil y no saben qué pasa atrás. Aquí estamos, somos un país que es fácil hacer así (señalar), pero no nos miramos así (autoseñalarse)”, indicó Rodríguez.

El mediocampista aseguró que en Colombia se tiene una facilidad de criticar a los demás, por lo que invitó a las personas a primero pensar en cómo están ellos.

“Pasa que en partidos importantes no tienes un buen partido, pero no saben si tienes alguna situación personal o física, me parece que juzgar es demasiado fácil, me imagino que la gente que juzga en su trabajo es muy bueno, es fácil juzgar”.

Por último, el futbolista habló de los niños que sueñan con tener su carrera, e indicó que hay personas con gran talento que no llegan a un nivel elite por desenfocarse, por lo que afirmó que el consejo primordial es que trabajen todos los días por sus objetivos.

“Soñar es gratis, eso no lo venden, les digo que sueñen siempre y lo sigan hasta el final. He tenido compañeros con más talento que yo, pero no han sabido llegar porque no han tenido apoyo o suerte. Siempre les digo a los niños que deben ser constantes, ser muy enfocados”.