De acuerdo con la información del sitio Mejor con Salud, esta conocida planta aromática, súper accesible y muy usada en gastronomía permite el mejor flujo de la sangre.
Además, de acuerdo a la Guía Medicamentos Herbarios Tradicionales del Ministerio de Salud del Gobierno de Chile, tiene acciones antiespasmódicas, antiinflamatorias y antisépticas, que también resultan beneficiosas para las personas que presentan várices.
Más beneficios: como indica el portal Cuerpo Mente, propicia la estimulación de las funciones cerebrales, ya que contribuye al flujo de sangre hacia el cerebro.
El té de romero ayuda a activar la circulación.También alivia los dolores asociados al cuadro de las várices.
Otra acción favorable: contribuye a mantener a raya los altos índices de colesterol.
Cómo realizar una infusión de romero
Para aprovechar sus virtudes, el portal español Semana compartió la siguiente receta: en una taza de agua caliente, agregar una cucharadita de romero. Una vez que la planta infusiones el líquido estará listo para beber.
Más opciones: aplicar cremas o lociones que contengan este aceite esencial y realizar masajes circulares ascendentes en las piernas. Esto favorecerá la llamada circulación de retorno que incide en la aparición de las várices.
Cuáles son los hábitos que alivian las várices
La clínica Mayo brinda estas recomendaciones. Realizar actividad física suave y que no implique rebotes.
- Mantener un peso saludable.
Existen tratamientos naturales para mejorar la circulación.- Elevar las piernas en el momento de descansar.
- No cruzar las piernas al sentarse.